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当婚姻不好挽回时该怎么办

返回列表 来源: 发布日期:2017年03月06日| 关注:

  一段婚姻的结合,来之不易,正如俗语“百年修得同船渡,千年修得共枕眠”。不要简单的说离婚就离婚,那是对自己的不负责,也是对对方的不负责。

  那么,我们该如何挽回婚姻呢?

  1. 列份吵架清单

  在你们心平气和时,把容易引起争吵的事宜写进清单,然后逐一针对这些吵架事宜寻找解决方法。在这个过程中,你们会发现问题没想象中那么严重。同时,在你们寻找解决办法的过程中,还能学会今后该如何应对。

  2.多关注自己

  如果你总是试图去改变伴侣,就容易令对方产生抵触心理,结果往往适得其反。相反,你应该多思考,当对方做出一些令你感到讨厌的事情时,如何做才能在保持爱与幽默的氛围下巧妙的扭转局势。

  3.删除负能量

  苛求、抱怨、指责、愤怒、讽刺以及诋毁都是婚姻中的负能量,它们只会腐蚀掉你们之间原本积极向上的关系。同时,不要让愤怒升级,学会保持冷静。当你们中任何一个开始变得激动时,另一个都要努力克制,等冷静下来再一起讨论解决方法。

  4.建议性的表达关心

  要做到这一点很简单,就是在敏感性的对话中使用以下三种方式开头:“我觉得”、“我担心的是”、“我想”。

  5. 共同做决定

  我把这个称为“双赢华尔兹”。不要事事回答“你自己看着办”,相反,当你有不同见解的时候,请将你的看法表达出来,并倾听伴侣的建议,然后重新找到一个满足双方需求的解决方法。

  6.给予伴侣更多的正能量

  多微笑,多拥抱,多做爱,多感恩,多花点时间去想想对方身上你所喜爱的方面,多帮助对方,多赞赏,多欢笑,多赞成,多在一起做些有趣的事。人生中最美好的东西多数都是免费的。你给予的正能量越多,收获的也会越多。

  7.学习一些成功婚姻的秘诀

  婚姻需要不断学习沟通和解决冲突的技巧。通过书籍、课程或者与夫妻关系良好的人交朋友,都能帮你收获一段圆满的婚姻。

 

  爱,这种东西“害人不浅”,但人人却像飞蛾扑火一样地飞去,不管最后的结果是什么,都心甘情愿地沉溺其中无法自拔,所以有很多情感问题想要解答的,就到伊思情感


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