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如何走出失恋阴影?

返回列表 来源: 发布日期:2017年02月24日| 关注:

如何走出失恋阴影?

蔡康永说:“失恋带给我们的疼痛感不是因为这个人,而是我们突然不知道未来的生活没有了ta该怎么走下去,就像是沙滩上盖了一个城堡,一个浪头打了过来,城堡倒塌了,城堡下的沙子也一并带走了。

    爱恨离别,本来就是人生之中必不可少的一部分。有人走,有人来,有相遇,有离别,《小王子》说:想要制造牵绊,就要去承受流泪的风险。其实,倘若你我还能流泪,还会伤悲,这又是件多么美好的事。

你可以暂时否认某件事、一个人,但是,你永远无法否认你自己的人生。

    我们高二放暑假那年在一起,然后一起考上大学,是同城,但是不同学校,所以还是经常能见面的,在一起的时候觉得非他不嫁,世界上没有比他更好更合适的人了。无法想象生活里没有他会怎么活,整个世界里面都是他。现在想想还挺后悔的,因为他,忽略了身边那么多爱我的人(家人和朋友)。在一起五年分手,相同的是也是暑假,不同的是我们已经大三了,相对成熟了许多。

其实分手之前,我已经意识到我们之间关系发生了变化,因为我很爱他,所以我不敢去面对,因为没有恋爱经验,也没有想着要去沟通解决问题什么的。导致最后分手的时候,就一条短信就结束了我们之间的关系。

年少时候我们之所以如焰火一样释放燃烧自己的感情,除了那时候我们年轻有精力闲的蛋疼以外,也是我们无法找到自身的价值所在,想把自身价值的实现体现在另一个人的身上,去影响他、改变他。

而事实上,谁也无法承担起另一个人的价值寄托,只有做一个独立、有价值的人,才能真正学会去爱另一个人。

分手之后那段时间,我过得很颓废。因为还是暑假,所以我每天窝在床上躺着。天天以泪洗面,整个人感觉都要哭干了似的。我很想隐藏自己的情绪,不被妈妈发现,因为害怕她会担心。但是因为太难过,每天强迫自己去吃饭,经常吃着饭鼻子一酸眼泪就掉下来了。夜夜失眠,迷迷糊糊睡一会,梦里全是他,天没亮就会醒,想的都是和他的点点滴滴,拿出手机,看他有没有给我发消息,然而没有。看他最近有什么新的动态。

妈妈看着我难过,我看着妈妈难过,我就更难过了(所以当你需要人安慰的时候,不要找一个情绪容易被影响的人,不然就是两个泪人抱在一起,哈哈),妈妈每天都会想着法让我开心,给我做我最喜欢吃的饭。每天想带我出去散心,因为我们是一个镇上的,害怕出去会遇见他,能不出门我尽量不出去。妈妈就带我出去旅游,别说,出去旅游之后回来心情真的好了很多。现在想起那段颓废的日子都觉得蛮可笑的。所谓分手见人品,有些事当事看不清,总有看清的那一刻。当我看清的时候,也为自己的伤心难过感到不值。唯一对不起的就是我的妈妈,害她也担心难过了那么久。

那个时候的喜欢,更应该是一种相互的支持和陪伴以及包容。

大学一毕业他就结婚了,结婚之前还给我发来了请帖,邀请我去参加他的婚礼。然后还发信息告诉我,觉得我是他最好的朋友,希望以后可以保持联系,呵呵......

不要再联系了。

联系只会让你的心摇摆不定,对他也会有更多的期待。竟然已经分手了,没有复合的可能,就忍住不要再联系,不要放下你最后的一丝尊严求复合,求他不要离开你。真的很傻。彼此的生活没有交集,ta是死是活已经和你没有关系了。这些话可能看起来很无情,但是要想走出失恋的阴影就必须这样做。我有个朋友就是和他前男友分手了,期间一直断断续续保持着联系,直到前男友结婚她仍然无法面对。

虽然做到立马斩断联系,不在群关注他,长久的习惯要在很短的时间内全部消失,就像把一些东西强制性的从你的生命中抽离。很难,也确实很难。但是如果你能做到的话,真的是一个很好的方法。

让自己保持忙碌的状态。

整天无所事事,只会让自己一味的想到ta。逼着自己忙碌起来,等很难过的情绪稍微好些了,你习惯了新的生活状态,自然而然就好了。总之,不要给自己想ta的时间。

出去旅游也是一个很好的方式,到了一个新的环境,对一切充满了好奇,看看外面的美食美景,真的整个人都会放松下来。

不要尝试去改变ta,这些都是徒劳的。

重新认识自己,提升自己

失恋后很多人在看到自己都是不自信的,特别是颓废的那段时间,每次看着镜子里面的自己,眼睛肿的不像话,就像一个疯婆子。总觉得是自己做得不够好,所以才会导致分手,对自己的极为否定。其实除非你真的有很大的错误,这个都是可以改正的,不然真的就是不爱了,没有其他的理由。爱需要理由,不爱了不需要理由,别人身体里的激素分泌问题,不要拿来折磨自己。一失恋就想到自杀的同志们,这真的是很不成熟想法和被伤痛冲昏了头脑,死解决不了任何问题,你连自杀的勇气都有,为什么不好好活下去。相信自己,你是美好的,还有很多人爱着你,你难过爱你的人比你更难过。

人都是不断进步的,好好提升自己,让自己变得更有魅力。平时多看书,提升自己的内涵。多尝试一些你感兴趣的东西,把自己的生活丰富起来。你一定会变得更好的,是因为ta,但不是为了ta

开始新的生活

旧的不去,新的不来嘛,即使有多一段失败的恋情,但是我们仍然要相信爱情。相信爱情,才会拥有爱情。迈向新的生活吧,遇到合适的人不要害怕在一次分开就不敢去面对,甚至逃避了,不敢勇敢的开始下一段恋情,你要相信ta就是你一直在等你的那个人啊。

时间会抚平所有的伤痛,如果你真的做不到的话,就把一切都交给时间吧。

看过一个典故:一个人因失恋很难过,就到深山古寺找禅师开悟。禅师让他拿着一个茶杯,然后就往里面倒热水,一直倒到水溢出来。这人被烫到后,马上松开了手,茶杯掉到地上摔破了。禅师说:“这个世界上没有什么事是放不下的,痛了,你自然就会放下。

做自己就好,爱情的真谛在于相互的吸引、志趣相投,而不是追逐和依附。

就像《失恋无罪》的歌词:孤独万岁,失恋无罪,谁保证一觉醒来有人陪。用过去悲伤换来自由,难道不珍贵。Hey  yi  ye~~~

其实失恋并不可怕,我反而会赞赏你,至少证明你是个痴情的人,老了回忆起来这也是人生中的一段小插曲,证明你曾经也轰轰烈烈的爱过、痛过。

生命中有些人注定只是过客,当一切尘埃落定,烟消云散,再回头看这段往事,你甚至会对当年的执着唏嘘不已。

 

 

 


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