张强和女友是高中同学，高中期就相恋了，开始小强对她很关心，俩人感情也很好，可人总是有惰性的，过了热恋期，自然对她的关心少了，有时候玩起游戏来不理她，她觉得小强对她的什么事情都不上心，经常为了一些小事而吵架，再加上毕业后分居两地，有时候两个月才能见一次面，渐渐地，感情淡了，也不经常视频电话了，微信聊天也不那么亲热了，并且女方有了第三者的关心(所谓的蓝颜朋友)，一个教研室，天天见面，经常一起吃饭上自习，在隔了两个月张强和女友见面的时候，她终于忍不住坦白了她竟然喜欢上了那个男生，还说对张强没感觉了，听到这个消息的时候他非常震惊，头脑一片空白，接着是愤怒和屈辱，恨她不忠，瞒了自己这么久。张强说道：“她说非常愧疚，对我说出了分手。我试图挽留过，指责过她，质问过她原因，也求她给我一次机会。但是她的情绪非常激动，什么话也听不进去，并且非常冷酷和决绝。”就这样两人分开了，各自回学校后，期间张强找过她聊天，起初她不回应，要不就是简单几字，一说到感情她就说男方的不对，要不就是说自己喜欢上了别人，抵触情绪很大，然后又说自己对不起张强。看着昔日的恋人竟然成了陌生人，心里泛起一丝丝的痛,可却无能为力。张强还是想挽回自己曾经的女友。

　　首先，张强应该冷静分析两人分手的真正原因。

　　他们的情况是很复杂的，相处时间不长，还是异地，女方周围朋友的对象都在身边有人陪，而她经常一个人孤苦伶仃，经常得自己一个人吃饭，生病了没人陪看病，一有问题男方也不能随时赶到她身边，而这个时候身边正好出现了一个优秀且能跟她朝夕相处的人，他对她很上心，这个男生的细心难免会让女方感动，再加之主要原因是张强对她冷漠，不关心，导致分手。

　　然后，根据分析的原因，加以改正，并采取挽回行动。

　　张强不应该对她死缠烂打，应该试着少联系甚至不联系，也不能像分手时那么过于热情，而是正常交流，给她关心，并且在特殊的时候给她送礼物。这会让她非常高兴和感动，减少往日的抵触情绪。之后隐藏感情，对她以朋友的名义呵护关心。

　　最后，在适当的时机向她真心的承让之前的错误，再让她回到自己的身边。